Livro usado em excelente estado de conservação.
Sinopse:
Guia de saúde e longevidade
O guia reúne orientações e informações práticas para ajudar o leitor a envelhecer com qualidade de vida, mantendo a mente ativa e o corpo saudável. A obra apresenta métodos focados na medicina preventiva, ensinando a adotar pequenas mudanças de hábitos no cotidiano para evitar a perda de memória, prevenir o surgimento de doenças crônicas, reverter desgastes comuns da idade avançada e proteger a saúde do coração. É um manual ilustrado voltado para quem busca atingir a longevidade com disposição e bem-estar.
Editora: Seleções Reader's Digest
ISBN: 9788576452188
Páginas: 400
Ano 2010
