Livro usado em ótimo estado de conservação.
Sinopse:
Todos nós sabemos que, uma alimentação equilibrada associada a prática de exercícios físicos diários, contribuem para uma vida com mais saúde e qualidade, ouvimos isso diariamente... Mas será que ter saúde é sinônimo de não ter doenças?
Não! Ter saúde é muito mais do que não estar doente, envolve aspectos de bem-estar físico, psíquico e social.
Devemos estabelecer prioridades em nossas vidas. O que queremos para o nosso futuro? Mudar o estilo de vida, nem sempre é tão fácil, obstáculos estarão sempre no meio do caminho, seja falta de tempo, questões financeiras, cansaço... Porém, quando se trata de saúde e qualidade de vida, nada deve ser mais importante, organize seu tempo, você não pre-cisa de dinheiro para pagar uma academia, faça caminhadas, peça orientação de um médico e Viva Mais!
Editora: CBS
ISBN: 9788571710184
Páginas : 120
